青少年Izzy哈里斯看着镜子,并没有认出女孩回头看她她有蓝色的指甲,她的骨头伸出她与厌食症的斗争,贪食症也导致她的身体腐烂,她的牙齿腐烂和她的头发即使现在已经有20岁的她已经失去了将近一半的体重,并且她的家人向她求助以求得帮助,但这是她第一次认识到自己有一个问题,现在来自威尔士斯旺西的Izzy现在已经开放了到威尔士在线有关厌食症和贪食症的可怕影响,以提高人们对疾病的认识“自从我记得我对自己的外表有些自我意识厌食症青少年给了两周后,生下5颗石头后变得痴迷在妈妈去世后继续练习“我因为在小学时有大的眉毛而被戏弄,所以只要我能用手镊子,我就会弹拨,直到它们几乎全部消失”在芭蕾课程中,女孩们曾经讲过我我在哭因为我的毛胳膊和腿,我就像大猩猩一样,我只有九岁所以我把它剃掉了一切“然后来了十几岁的粉刺,我用医生的痛苦药膏擦洗了我的脸,直到我的脸变得鲜红,但至少斑点“我的外表总是有待解决的问题”随着时间和精力的考验,我可以控制自己的外表,直到我感觉自己足够正常上学并适应我的童年和青少年时期的大部分时间,修改我的身体“我是在微调我的身体”所以当我开始比较我的体重和身材以及我学校的其他女孩时,我不喜欢我在镜子中看到的“我的身高比平均高几英寸,所以我的腿有点大了,我的肚子有点圆,腰部比其他人的腰大一点

“所以就像我接受过训练,我试图解决它

”当我15岁开始节食,我锻炼和锻炼,并计算每个卡路里上我的手机上的应用程序“我的饭量变小了,我开始切割从我的饮食中解脱出来;先是快餐,然后是面包,然后是糖,然后是乳制品,然后是脂肪,直到我允许自己吃的东西都是水果和蔬菜的一小部分

“在磅秤上磅数下降,但在镜子里我看不出有什么区别我每天都在继续“我停止吃早餐和午餐,每天锻炼几个小时,我让自己感到恶心,以减少我消耗的卡路里数量”我周围的每个人都一直要求我停止节食“他们说我没有我不需要失去更多的体重我的家人告诉我,我需要看一个专业人士谈论我为什么要这样做自己“问题是,我看不到发生的损害”在我看来,我只是解决了我比我想要的更大的问题,并且通过缩小身材来修复我的身体“我开始看到一位精神病医生,他诊断出我患有神经性厌食症和贪食症”这些术语直接影响我的头脑,我总是有点胖乎乎的女孩从不对甜点说不,并且讨厌exer cise“厌食症和贪食症是我永远不会与自己相关的两个词”听到这种诊断,我甚至不觉得震惊,因为我完全相信这是错的

“所以我选择了否认它,我告诉了她做过的精神病医生错误我告诉我的父母,她犯了一个错误“我一直在锻炼,我一直拒绝进食并且体重一直在下降”直到我失去了我原来体重的近一半,我才有一天醒来我没有认出镜子里的那个人:“镜子里的女孩戴着蓝色的指甲,骨头伸出来露出骨架”镜中的女孩头发上有空的斑块,头发已经脱落,牙齿“镜子里的女孩非常不舒服,我也不喜欢她的样子”在几个月的时间里,我的身体开始衰退,体重减轻了很多“我不能我不会集中注意力在学校,而且我的成绩也在下降

“我甚至不知道失去了友谊“我与父母的关系已经成为他们试图与我谈论我的饮食失调的一个恶性循环,而且我在防御方面严厉抨击”我的饮食失调不仅仅是使我减肥,但我一路上失去了很多其他部分“我回到精神病医生,我承认有一个问题 “我接受了药物治疗,以帮助恢复我失去的一些体重的残疾焦虑

”我辍学并在家中学习了GCSEs,部分原因是我会因为病得不能上课,部分是为了关注我的康复“我意识到我已经不再控制我的身体,但是饮食失调正在控制我”当我恢复健康时,我渴望看到和听到关于其他从饮食失调中恢复过来的人的故事,生活幸福的生活,没有他们一天中的每一分钟都被卡路里计数消耗,担心体重增加和过度锻炼“我在网上搜索这些恢复故事,结果很少”看起来厌食症和贪食症是热门话题,但恢复没有被讨论“如果有的话,那是我恢复的动力我可能是恢复故事,给我的位置的其他人带来了希望和动力,那些认为恢复是不可能的人而我希望这就是我今天所做的事情“以帮助他人为首要目标的想法,我迈出了恢复的第一步”我采取了宝宝的步骤,首先一天吃三顿饭,最后加入零食我开始分娩通过吃我害怕我的食物,如面食,面包和橄榄油,我的饮食“有一天,我删除了我的手机上的应用程序,跟踪我消耗或烧毁的卡路里,而另一天我不再一直照镜子检查我的腰部或手臂的大小“我开始更多地看到我的朋友,这让我从黑暗的想法中分心,因为我对自己吃的东西感到厌烦,于是我停止锻炼,开始剪贴,绘画,写作和做创意我曾经爱过的东西,我以前放弃为节省时间而准备“每分钟离我成为快乐的人,我希望我能在新闻,社交媒体和杂志上看到更多的人

任何事情,我都被我的想法所驱使通过向他们展示恢复是可能的,并在某个地方帮助人们,我证明了这一点:“我从系统中排挤出的不健康的节食习惯越多,我就不得不花更多的时间与家人一起笑,或与我的朋友一起看电影,或去学校学习我喜欢的东西

通过做这些事情,我驱走了我的饮食失调的恶毒声音,直到它几乎没有耳语

“在我最初诊断五年后,我仍然在恢复过程中“我已经恢复了体重,失去了我的头发,我的头发已经长回来了,我的指甲也不再是蓝色的了

”但是有些东西仍然来自于我的饮食失调中的最糟糕的点,就像鬼魂提醒着我最黑暗的时间一样

“我的珐琅呕吐是恶性呕吐的主要症状,呕吐是不可挽回的

“我推开的一些朋友,我仍然看到周围,但我们的友谊永远不会回到我的饮食失调控制了我的生活之前的地方

”也许最痛苦的我的ea残余“我现在知道你在精神疾病期间的感受和想法是不合理的,而且饮食失调也不例外,但是我仍然发现自己已经陷入了一种不健康的心理状态 - ”可以减肥减肥“”我现在拥抱我所有的缺陷,每一天我都在努力接受身体“也许有一天,我甚至会达到自爱,但这并不意味着我不会与身体形象斗争,只要我看着镜子,或者当我吃了我曾经避免的瘟疫之类的东西时,会感到一种内疚感

“但是当我回想起那些年前我在哪里以及现在在哪里时,我看到的不仅仅是体重增加我生命中最大的成就“四年前,我告诉自己我会变得更好,这样我就可以证明恢复是可能的”这可能是我曾经做过的最难的旅程,但是我做到了,如果我可以做到,其他人也可以做到这一点“我从吃饭恢复过来的经验中学到的最重要的一课是倾听你周围的人“当有人说他们担心你时,即使你认为他们在做什么都不要小题大做,倾听别人的意见

当有人表达关注时,倾听别人的意见,与人交流你的感受“当他们谈论他们自己的问题时,倾听别人的意见

如果我们与人们谈论我们的感受,并且在为时已晚之前倾听他们的建议,我们都可以改善我们的心理健康,减少不必要的人数 “所以今天当我在网上,在我的博客和社交媒体上分享我的精神疾病经验时,我这样做的原因有很多:”我这样做是为了提高认识,让每个人都知道精神疾病,就像他们知道糖尿病一样或流感或关节炎“我这样做是为了使精神疾病正常化,并减少人们在公开讨论他们的心理健康时遭遇的羞辱和耻辱”但最重要的是我这样做,因为我希望人们知道精神疾病不会使你失败了,它会让你成为一名战士“

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