根据管理学院日报的一项新研究,或许是时候重新考虑晚餐后发送快速工作电子邮件 - 这可能会让你的同事或员工生气

研究人员在七天内对341名在职人员进行了调查,并在收到办公室电子邮件时追踪他们的感受

几乎每个接受调查的人都在他们回家后收到工作电子邮件或文本时变得生气

他们报告说,通信需要太多的时间,并干扰了他们的个人生活

有两种不同的态度被发现,当谈到人们对办公室通信的反应如何 - 但他们都很生气

“分段器”想保持他们的工作和个人生活的分离,并且当他们收到时间以外的通信时,他们受到的负面影响最大

“集成商”想知道他们在收到电子邮件或文本时发生了什么

他们也很生气,但没有影响他们的个人生活

这项针对4000多名美国人的民意调查显示,在工作时间以外的智能手机上收到电子邮件会增加他们的压力水平

48%的受访者在一天中的大部分时间都用小时的时间检查工作电子邮件

48%48%的受访者在一天休息时检查了工作电子邮件,他们报告说他们的压力在一天中的其他时间都在上升尽管如此,他们的生活评分高于那些没有检查过电子邮件的人

也许他们试图让自己感觉更好

正面的对应改善了那些接受了几小时通信的人的情绪 - 但是,这种良好的感觉不是持久的,它使受访者分散注意力从他们的个人生活中分离出来

不工作的电子邮件会在工作日中增加很多小时,即使它们很好

工作电子邮件在平均工作日增加5个小时

因此,直到第二天早上才能保存那晚匆忙的晚间邮件,以便同事和员工可以花时间与他们的朋友和家人在一起

而且他们不会那么不礼貌

[来源:管理学院学报]

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